دانلود فیلم آموزشی Beyond Anger Management: Tools for Emotional Freedom

نوشته شده توسط:R M.K | ۰ دیدگاه

http://dl99.vatandownload.com/mostafa/Image/Beyond-Anger-Management-Tools-for-Emotional-Freedom.jpg
 

 

دانلود رایگان فیلم آموزشی Beyond Anger Management: Tools for Emotional Freedom- فراسوی مهار خشم: ابزاری برای احساس آزادی با لینک مستقیم
 

Beyond Anger Management: Tools for Emotional Freedom یک فیلم آموزشی با عنوان فراتر از مهار خشم: ابزار احساس آزادی از کمپانی Udemy می باشد، در این فیلم آموزشی شما با چگونگی مدیریت و غلبه بر خشم خود آشنا خواهید شد تا بتوانید در شرایط حساس تصمیم گیری درستی را داشته باشید. Joel Young مدرس این فیلم آموزشی می باشد که شما را با تکنیک هایی مانند شناخت و درک خشم ، چگونگی بهبود بخشیدن روابط ، آشنایی با تجربیات صلح ، چگونگی شناخت و آگاهی بیشتر از خود ، چگونگی بهبود احساس انتخاب و مالکیت ، آشنایی با ابزار های افزایش مهارت وجودی ، آشنایی با تمرین عمومی تمرکز حواس و بسیاری موارد دیگر آشنا خواهد ساخت، این فیلم آموزشی یکی از کاملترین مجموعه ها در زمینه روانشناسی خشم و غلبه و کنترل بر آن می باشد، این فیلم آموزشی به زبان انگلیسی و مدت زمان 1 ساعت با کیفیت 720p با فرمت mp4 می باشد، امیدواریم مورد پسند واقع گردد.

سرفصل ها و عناوین آموزشی این مجموعه :
01 : Introduction to the course and anger
- Welcome to the course
- Making the most of Udemy!
- "All of you is welcome here..."
- Map and Misconceptions
- What have you learned so far?
02 : Cost
- Interview: Cost of Expressing and Suppressing Anger
- Interview: Defrosted Rage!
- Interview : The Cost is Relationship
- Awareness is 90% of the Solution!
- Interview: Trigger to do something different.
- A warning light.
- Interview: Anger = Energy to fuel your career.
- Neutral emotional energy.
- Interview: Energy For Change
- What am I going to do with my energy?
- Survival - Fight or Flight
- Caused by our interpretation
- Caused by our thoughts.
- Interview: Angry or Sad? SANGRY!
- Often a strategy to be less vulnerable, or avoid an old bruise.
- Anger Is: 1 question
03 : Reducing anger and choosing less costly strategies. Getting Practical!
- Identify the Need
- Identify the lie you are telling yourself.
- Adjusting your expectations.
- Interview: Breath -> Think -> Respond
- Tell yourself the truth.
- Mindfulness and Letting Go
- Redefining Body Experiences
- Interview: Positive Expression of Anger
- Assertive people don't need anger as much.
04 : Closure
- Take your learning with you.
- Gratitude - Drop the hatchet, and press the 'like' button.
- Congrats and goodbye for now!
- Bonus! Coupons for my other courses.

...
    هیچ نظری تا کنون برای این مطلب ارسال نشده است.

ارسال نظر برای این مطلب غیر فعال شده است!